Category Archives: Fitness

Tipps gegen Muskelabbau

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Achten Sie auf ausreichend Regeneration Um an Masse zuzulegen, ist Regeneration essentiell. Der Muskel wächst nämlich nicht während des Workouts, sondern erst danach. In dieser Erholungsphase passt sich Ihre Muskulatur, an die

Ist Weihnachten was für echte Männer?

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Können Sie sich vorstellen, dass Chuck Norris so richtig besinnlich Weihnachten unter dem Baum feiert, mit Vorfreude aufs Geschenke auspacken? So ein richtiger Kerl, ein echter Mann der noch Mann ist wie

Capoeira: Kampfsport – Fitness – Tanz

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Dank der Fussball-Weltmeisterschaft ist Brasilien in aller Munde und damit rücken Land und Leute in den Mittelpunkt. Grund genug mal abseits des runden Leders zu schauen was Brasilien noch zu bieten hat